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SUMMARY:Sophro-Balade
DESCRIPTION:Sophro-Balade — Sophrologie & Marche Consciente en Plein Air \nGrisolles — Dimanche matin — 9h00 à 11h00 — 20€ et gratuit pour les -12ans accompagnés d’un adulte \nInscription obligatoire \nEnvie de vous libérer des pensées parasites et du stress accumulé ? \nElle combine la douceur de la sophrologie et le bienfait de la marche consciente en plein air. On marche doucement\, on respire\, on relâche — sans avoir besoin de parler ni de raconter son histoire. \nOn repart avec un corps plus détendu\, une respiration plus ample\, et le sentiment d’avoir enfin posé quelque chose. \n✦ Durée : environ 2h ✦ En plein air — Grisolles (82) ✦ Petit groupe — ambiance bienveillante ✦ 20€ par personne ✦ Prévoir des chaussures confortables \n📅 Inscription : laetitia@matherapie-holistique.com 💳 Règlement en ligne : https://matherapie-holistique.com/product/sophro-balade/
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SUMMARY:Atelier découverte de l'auto-hypnose niveau initiation
DESCRIPTION:Atelier Initiation à l’Auto-Hypnose : Devenez Acteur de votre Bien-être\nVous arrive-t-il de vous sentir submergé par le stress ou bloqué par des pensées limitantes ? L’auto-hypnose est une clé puissante pour reprendre les commandes de votre mental. Cet atelier de niveau initiation vous propose de découvrir comment utiliser vos propres ressources intérieures pour transformer votre quotidien. \nComprendre les Fondements de l’Auto-Hypnose\nLoin des clichés de l’hypnose de spectacle\, l’auto-hypnose est un état naturel que nous traversons tous chaque jour (lorsque nous sommes « dans la lune »\, par exemple). Durant cet atelier\, nous allons démystifier cette pratique et explorer ses mécanismes scientifiques et psychologiques. \nL’objectif est de vous apprendre à induire cet état de conscience modifiée de manière volontaire et sécurisée. \nLes Objectifs de votre Apprentissage :\nGrâce à une pédagogie mêlant théorie et exercices pratiques guidés\, vous développerez des compétences concrètes : \n\n\nAccès au Subconscient : Apprenez à communiquer avec cette part de vous qui gère vos automatismes pour instaurer de nouveaux comportements. \n\n\nDissolution du Stress : Maîtrisez des techniques de relaxation profonde pour apaiser instantanément votre système nerveux. \n\n\nDépassement des Blocages : Identifiez et commencez à dissoudre les obstacles mentaux qui freinent votre épanouissement dès le 2ème atelier. \n\n\nChangement Positif Durable : Créez vos propres suggestions pour ancrer des habitudes saines et renforcer votre confiance en vous. \n\n\nJe vous accompagne pour que l’auto-hypnose devienne un véritable art de vivre. Ce n’est pas seulement un outil de gestion de crise\, c’est un chemin vers une meilleure connaissance de soi et une autonomie émotionnelle totale. \nPrêt à explorer votre potentiel caché ? Rejoignez-nous pour cette demi-journée de découverte et repartez avec des outils utilisables dès le soir même.
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SUMMARY:Initiation Reiki 2ème degré
DESCRIPTION:Le 2ème degré REIKI USUI \nReiki 2ème degré Bourret — Initiation avec Laetitia Vairo \nLe 2ème degré Reiki USUI s’adresse aux personnes désireuses de pratiquer le Reiki à distance. Ce degré ouvre un champ de perception complémentaire qui permet d’envoyer de l’énergie à une situation afin d’en améliorer au mieux la finalité. \nCe que vous allez apprendre \nAu cours de cette initiation Reiki 2ème degré à Bourret\, vous découvrirez les 3 premiers symboles Reiki USUI. Ces symboles sont des outils puissants qui amplifient l’énergie et permettent de travailler à distance. Vous apprendrez également la technique de soin à distance\, qui vous permettra d’envoyer de l’énergie vers une personne\, une situation passée ou future\, où qu’elle se trouve dans le monde. \nPour qui ? \nCette initiation est ouverte à toute personne ayant suivi le 1er degré Reiki USUI. Aucune expérience particulière n’est requise au-delà de ce prérequis. Laetitia Vairo\, Maître Enseignante certifiée USUI et Karuna\, vous accompagne tout au long de la journée dans un cadre bienveillant et sécurisant. \nDéroulement de la journée \nLa journée se déroule de 9h30 à 17h30 au cabinet de Bourret\, 33 route de la rivière\, 82700. Le repas du midi est pris en commun — possibilité de chauffer votre repas\, frigo à disposition. Un livret complet vous est remis à l’issue de la journée. Une révision gratuite est possible lors de sessions d’un niveau déjà acquis. \nInformations pratiques \nLieu : Cabinet de Bourret — 33 route de la rivière\, 82700 Bourret. Tarif : 250€. Places limitées — réservation obligatoire. Paiement par virement\, espèces ou PayPal. \nPour en savoir plus sur l’ensemble des initiations Reiki USUI et Karuna disponibles \n\nREIKI \n \n\n  Je m’inscris →
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