Atelier découverte de l'auto-hypnose
Une expérience transformative sur 3 niveaux progressifs
Découvrez les techniques puissantes de l'auto-hypnose pour transformer votre vie de l'intérieur. Que vous souhaitiez améliorer votre confiance, gérer le stress ou explorer votre plein potentiel, cet atelier vous donne les outils concrets pour y parvenir.
Rejoignez-nous pour une expérience de croissance personnelle qui vous permettra de découvrir votre propre potentiel et de vivre une vie plus épanouissante.
Niveau Initiation
Apprendre les bases et la mise en transe. Comprendre les fondements de l'auto-hypnose et expérimenter votre premier état modifié de conscience.
60€ · 2hNiveau 2 — Objectif ciblé
Atteindre un objectif précis — travail sur la confiance en soi, la gestion du stress ou une thématique choisie. Mise en pratique approfondie.
60€ · 2hNiveau 3 — Changement de comportement
Comment changer un comportement en auto-hypnose. Techniques avancées pour transformer durablement vos schémas et habitudes.
60€ · 2hChaque atelier commence par un socle commun — les fondements de l'auto-hypnose — puis s'articule autour d'un thème développé en profondeur selon le niveau.
🧠 Fondements de l'auto-hypnose
Apprendre les principes de base de l'auto-hypnose, comprendre son fonctionnement, ses avantages et expérimenter les premières inductions guidées.
Un thème développé à chaque atelier :
Gérer le stress & l'anxiété — techniques pour réduire la tension au quotidien
Renforcer la confiance en soi — améliorer l'estime et la foi en ses capacités
Améliorer le sommeil — méthodes pour retrouver un sommeil réparateur
Changer les habitudes négatives — briser les schémas non souhaités
Développer la créativité — stimuler votre potentiel et résolution de problèmes
Petit groupe
3 personnes maximum par session — pour un accompagnement personnalisé et une expérience de qualité.
Lieu
33 route de la rivière, 82700 Bourret ou en visio. Le lieu peut être adapté selon les besoins.
Tarif & règlement
60€ par niveau. Règlement par PayPal, virement bancaire ou espèces.
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Dates et horaires
Niveau Initiation
(Apprendre les bases et la mise en transe)
Vendredi 05 juin 2026 de13H30 à 15h30
Samedi 12 septembre de 14h à 16H
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Niveau 2
( atteindre un objectif, travail sur la confiance en soi)
Jeudi 18 juin 2026 de 14h00 à 16h00
Dimanche 11 octobre 2026 de 13h à 15h00
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Niveau 3
( Comment changer un comportement en auto-hypnose)
Vendredi 10 juillet 2026 de 14h00 à 16h00
Dimanche 11 octobre 2026 de 15h30 à 17H30
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Si vous souhaitez vous inscrire à une date spécifique, merci de me le faire savoir grâce à la fiche contact présente ci-dessous.
Lieu de la formation
En Occitanie, dans le Tarn et Garonne au cabinet bien-être et équilibre et en visio.
33 route de la rivière 82700 Bourret.
Ce lieu peut être modifié en cas de besoin spécifique lié à cet atelier.
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