L'hypnose
L’hypnose est un état mental naturel que l’on expérimente à plusieurs reprises dans la journée. Dans cet état modifié de conscience, on est absorbé et on accède à son imaginaire et à son inconscient, « on est dans la lune ». On est dans cet état lorsqu’on lit un bon livre, qu’on regarde un bon film ou même en faisant la vaisselle parfois, on est dans notre imaginaire
L’hypnose vient guider cet imaginaire. Il lui suggére d’aller chercher des ressources pour nourrir le conscient et maîtriser ou enrayer certaines actions ou pensées devenues inutiles au quotidien. Ainsi le consultant est maintenant capable d’utiliser toutes les capacités et le discernement qui étaient logés au fond de lui.
Habitudes
Alcool, Sucre, Sexe,
Jeux d’Argent, jeux vidéos …
Je vous accompagne en complément de votre suivi médical.
C’est une séance qui vous permet de mettre entre parenthèse le tumulte de la vie quotidienne.
C’est 1h en état modifié de conscience (moment proche de l’endormissement) ou pas.
1H juste pour vous pour relâcher, relaxer, et libérer les tensions de la semaine.
Contrôle du poids
En état modifié de conscience, nous irons demander à votre estomac de vous envoyer des signaux de satiété plus rapidement qu’à l’accoutumée.
Ainsi en mangeant moins, et en étant rassasié vous adopterez de nouvelles habitudes alimentaires qui vous mèneront vers la perte de poids.
La gestion des évènements traumatiques par le RITMO® (proche EMDR)
La méthode RITMO® repose sur des stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux, etc.) tout en demandant au sujet de se concentrer sur l’événement à traiter.
Ce processus vise à activer les zones du cerveau impliquées, permettant ainsi de « digérer » l’événement traumatique en le dissociant de l’émotion associée. La perception de l’événement change, et il peut enfin être intégré puis dépassé.
La méthode RITMO® est adaptée pour une utilisation avec les enfants, les couples et les familles, favorisant ainsi une approche systémique des situations singulières.
Initialement conçue pour traiter des événements uniques tels que des accidents, des agressions ou des deuils, la méthode RITMO® a également démontré son efficacité dans la résolution de blocages émotionnels, la compréhension des processus liés aux comportements répétitifs et/ou compulsifs, la gestion des peurs, ainsi que dans les situations impliquant un manque ou une perte d’estime de soi et de confiance en soi. De plus, elle peut être utilisée pour améliorer les compétences, notamment chez les artistes et les sportifs.
La méthode RITMO® constitue un outil de thérapie brève, et la plupart du temps, une à quelques séances suffisent pour obtenir des résultats significatifs. Elle tire parti de notre capacité naturelle d’auto-guérison, grâce à la plasticité de notre cerveau, une compréhension rendue possible par les avancées des neurosciences.
A domicile ou au Cabinet
Je me peux déplacer à votre domicile, en cas de problème de mobilité (handicap ou accident de la vie)
Envoyez moi un message, je vous rappelle..
Déposer vos valises
Parler, échanger, se confier et trouver des moyens de se libérer de ses choses qui encombrent c'est ce que je vous propose en toute bienveillance.
Seul(e) ou en groupe
Des ateliers à thèmes sont organisés sur demande et à votre domicile ! Vous pouvez choisir de la relaxation avec l'hypnose ou encore de régler éventuellement un problème commun.