Thérapie brève — Bourret & Montauban
L'hypnose
à visée de bien-être
L'hypnose est un état mental naturel que vous expérimentez plusieurs fois par jour — quand vous lisez un bon livre, regardez un film, ou que votre esprit s'évade en faisant la vaisselle. Vous êtes dans votre imaginaire, légèrement absent du monde extérieur.
En séance, j'utilise cet état pour guider votre inconscient vers les ressources dont vous avez besoin — transformer ce qui freine, libérer ce qui pèse, ancrer ce qui vous aide à avancer.
L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Vous restez pleinement conscient, en sécurité, et gardez le contrôle à tout moment. C'est un état de relaxation profonde et de concentration intérieure qui permet d'accéder à des parties de vous-même inaccessibles à l'état ordinaire.
Dans cet état, votre inconscient — qui stocke vos habitudes, émotions, mémoires et ressources — devient plus réceptif aux suggestions positives. C'est là que se trouvent les clés des changements durables.
Contrairement aux idées reçues, personne ne peut être hypnotisé contre sa volonté. L'hypnose est un outil collaboratif — vous en êtes l'acteur principal, je suis là pour vous guider.
Vous connaissez déjà cet état…
L'hypnose, c'est exactement cet état — mais guidé et au service de votre changement.
Différentes approches pour s'adapter à chaque personne et chaque situation
Hypnose ericksonienne
Approche douce et indirecte développée par Milton Erickson. Utilise des métaphores et suggestions adaptées à chaque individu pour contourner les résistances conscientes.
Hypnose elmanienne
Induction rapide et profonde développée par Dave Elman. Particulièrement efficace pour atteindre rapidement des niveaux de transe profonds.
Hypnose régressive
Exploration des expériences passées pour identifier et transformer les événements à l'origine de blocages actuels.
Hypnose spirituelle & symbolique
Travail en profondeur sur les dimensions symboliques, les croyances profondes et la connexion à soi. Pour des transformations en profondeur.
Hypnose directive & deep
Approche plus directe pour des résultats rapides et ciblés. Particulièrement efficace pour les habitudes, phobies et blocages bien identifiés.
Speed hypnose
Techniques d'induction ultra-rapides pour des interventions ciblées et efficaces en peu de temps. Idéale pour les personnes actives.
En complément de votre suivi médical si nécessaire
L'hypnose peut vous accompagner pour…
Séance individuelle
En cabinet à Bourret ou Montauban, ou en visio. Durée : 1h à 1h30 selon vos besoins. Sur rendez-vous uniquement.
→ Réserver en ligneRelaxation en groupe
1h en état modifié de conscience pour relâcher, relaxer et libérer les tensions. Mettre entre parenthèse le tumulte du quotidien.
→ Me contacter pour les prochaines datesÀ domicile
Je peux me déplacer chez vous en cas de problème de mobilité (handicap ou accident de la vie). Contactez-moi pour en discuter.
→ Me contacter Cadre légal & déontologie
Les séances d'hypnose proposées s'inscrivent exclusivement dans une démarche de bien-être et d'accompagnement personnel, conformément au cadre légal français. Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychothérapeute. Je ne pose pas de diagnostic, ne prescris aucun traitement et n'interviens pas en substitution d'un suivi médical. Pour toute question d'ordre médical, consultez votre médecin traitant.