L'énergie, le magnétisme et le Reiki :
ressentez par vous-même
KI, CHI, Prana... peu importe le nom qu'on lui donne, l'énergie est partout. Elle est l'essence de toutes choses. Et contrairement aux ondes WiFi, elle est palpable — voici comment la ressentir.
Le magnétisme, le Reiki, les soins énergétiques... Ces pratiques peuvent sembler mystérieuses. Pourtant, l'énergie est une réalité que chacun peut expérimenter concrètement. Elle est l'essence de toutes choses et à l'origine de la vie. Dans mon accompagnement holistique, ces approches complémentent le travail thérapeutique de manière profonde.
Exercice 1 — Le ballon d'énergie
Ressentir l'énergie entre vos mains
Frottez vos mains l'une contre l'autre pendant quelques secondes.
Placez-les devant vous comme si vous teniez un ballon invisible entre elles.
Approchez et éloignez-les doucement — vous ressentez une sensation d'attirance ou de répulsion. Plus vous les rapprochez, plus les sensations s'intensifient.
Exercice 2 — L'ancrage et le corps éthérique
Se connecter à l'énergie de la Terre
Placez-vous debout, jambes légèrement écartées. Inspirez profondément et soufflez 5 fois pour vider complètement vos poumons.
Imaginez des racines qui poussent sous vos pieds et s'enfoncent profondément dans le sol à chaque expiration.
Visualisez une corde reliant votre premier chakra au sol. À chaque expiration, elle s'enfonce de plus en plus profond.
Laissez s'écouler vers la terre tout ce qui est négatif en vous — imaginez un liquide sombre s'écoler le long de la corde.
Écartez doucement vos bras, paumes vers le haut, pour recevoir l'énergie du ciel. Vos mains peuvent picoter, chauffer ou s'alourdir.
Rapprochez lentement vos mains comme pour l'exercice du ballon. Vous sentirez l'énergie de manière beaucoup plus forte qu'avant l'ancrage.
🌿 Conseil
Pratiquez cet exercice avant chaque méditation pour bénéficier d'un ancrage renforcé et d'une sérénité mentale accrue. Retrouvez également l'exercice guidé du Corps Éthérique sur ma chaîne YouTube.
Magnétisme ou Reiki — quelle différence ?
🙌 Le magnétisme
Le magnétisme utilise votre propre énergie vitale. C'est une capacité naturelle que chacun peut développer avec de la pratique et de l'intention.
✨ Le Reiki
Le Reiki vous aide à ouvrir un canal pour attirer l'énergie universelle et la transmettre. Il s'utilise après une initiation et une transmission par un maître Reiki.
En tant que Maître Enseignante Reiki USUI et Karuna®, je propose des initiations et des soins énergétiques à Bourret et Montauban.
Exercice d'Ancrage guidé
Pratiquez l'ancrage avec le guidage de ma vidéo "Exercice d'Ancrage & Ressenti du Corps Éthérique" sur YouTube — 6 minutes pour vous reconnecter à l'énergie.
→ Regarder sur YouTube🔗 Pour aller plus loin
Vous souhaitez explorer les soins énergétiques ?
Je vous accueille à Bourret, Montauban ou en visioconférence pour un accompagnement holistique adapté à vos besoins.
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Laetitia Vairo
Maître Enseignante Reiki USUI & Karuna® — Hypnothérapeute à Montauban et Bourret.
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